こんばんは〜さかなです🐡
体調がまだ立て直せていないため、今回もスマホからゴロゴロしながら更新いたします！
私はGarminというスマートウォッチを使っています。
ストレス値やボディーバッテリー（体力値）も常に測ってくれます。
↓休日のものです。
ストレスも少なく、ボディーバッテリーもそれほど減りません。
↓バイトのある日です。
体を動かしている時間が多くなっています。
↓今回インフルエンザになって、38〜39℃の熱がある日のものです。
横になっているだけなのに、ストレスすごいです。
夕方の4時ごろには体力が最低値の5になっています。
心拍数などから割り出しているそうですが、体調としっかり関連して記録が残るので、信頼感があります＾＾
ではでは、短めですが終わります！
