こんばんは~! 不安障害についての記事は前回で終わろうと思っていたのですが、書き足したいことが見つかったので、あとがきとして追記します。 当時やっていた、治すための行動で書き忘れていたこと。 ・鼻うがい 鼻、喉の奥を洗浄することで、自律神経の…
こんばんは~! 21:00の更新の他に記事を書くときは、番外編としてお送りします。 番外編とはいっても特別なことを書くわけではありませんが(笑) いつもの21:00更新の時は、前もって記事を書いておいて予約投稿してます。 番外編のときはリアルタイムに投…
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