こんばんは~。 新年も3日目。 あっというまに過ぎていきますね~。 嫌なことがあったり、疲れてしまったときに、交感神経が優位になって胸がドキドキしたり、不安感に襲われることがあります。 私は不安障害と診断される前からおそらく自律神経失調症であ…
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