こんばんは〜さかなです 今月も心療内科に受診してきました! 今回の私の相談事は ①夜中の2:00くらいに目が覚めて、その後寝れてもすごく眠りが浅くて何度も起きる。 2:00に起きちゃった時に頓服を1錠のむと、そのあとはぐっすり朝まで寝れるけど、こんなこ…
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